Tarawera Ultra Marathon 2020!!
こんにちは。
先週土曜日のTarawera Ultra Marathonの結果です！
Distance 102.3km (3089m+)
Time 10:55:03
Place of Female 5/161 (Overall 24/507)
いつか出たいと思っていたタラウェラは、ウルトラトレイル・ワールドツアーの一つだけあってかなりハイレベルな戦いでした。そんな中、世界のトップトレイルランナーの方々と一緒に走ることができたのはとても貴重な経験です。何とか表彰台にも立つことができてよかったー！
今回は、100Miler、102km、50km、21kmと4つのカテゴリーがありました。参加者の詳細です。
・48% female, 52% male
・45% from outside NZ
・59 countries represented
・Top four outside NZ: Australia, UK, USA and France
・Oldest competitor 81
・Average age 43
・Total km covered 182,386km
・77% have not previously completed a Tarawera Ultramarathon
以前は最も短い距離でも67kmでしたが、より多くの人が参加しやすいようにと工夫したみたいです。実際、今年は、初参加の方がたくさん。平均年齢は40代、最高齢が81歳とは！トライアスロンもそうですが、マラソンやトレイルも、いくつになっても挑戦できるところがよいなーと思います。
102kmのコースはワンウェイ。登りが多めでした。前は逆コースだったのでもう少し走りやすかったのかな〜。
天気は晴れ！前日までとても暑い日が続いていましたが、レース当日は気温が下がる予報でちょっと安心。ただ、かなり乾燥しており森林火災の危険があるため、レース日に観客やサポートクルーがTrawera Forestへ入ることは禁止となりました。
そんな暑さと乾燥が心配される天気でしたが、朝起きると雨がパラついている…！急いで雨雲レーダーを確認すると早朝の数時間で止むようなので一安心でした。雨で森の中がぬかるんでいないといいなーと思いながらシャトルバスに乗ってスタート地点へ。シャトルバスは、ロトルア湖のメイン会場から朝4時半〜5時15分の間で随時出ていました。バスの中でうとうと寝ながら1時間ちょっとで到着〜。
スタート直前。マオリの民族ダンス、ハカで士気が高まるー！そして午前7時、いよいよスタートです！
最初は野原を駆け抜け、山の中へ。30kmくらいは登り基調の林道で走りやすかったです。だからと言って飛ばし過ぎると後がこわいので、前半はかなり抑えました。トレランの経験も多くはないので周りの選手の走り方を参考にしながら。今回はちょうどよいリズムの人が側におり、中盤まで気持ちよく走ることができました。
40kmを過ぎたくらいから本格的な山道。あれ、走れるトレイルと聞いていたはずなのに〜。湖畔沿いは比較的走りやすいけど、森の中は結構傾斜がきついところもありました。心配していたぬかるみはなくてよかったです。
いつもウルトラマラソンを走る時、前半はほとんど口にすることはありませんが、今回は前半から思った以上のアップダウンでガス欠になるのがこわかったので、なるべく食べるようにしました。40kmと50km地点のエイドで固形物を少しかじりました。
エイドは10km〜15kmに一つ。全部で8箇所でした。どのエイドも食べ物や飲み物がたくさんあり、サポートも手厚い。応援してくれる人もたくさんいるので、長い森を駆け抜けてきた後は熱い声援に背中を押されました。58kmのエイドを過ぎるとここからが一番の山場！コースの最高地点へ向かってひたすら登りました。
最高地点を登り切ると、今度は小刻みなアップダウンを繰り返しながら下っていく〜。下りが苦手なので何度も道を譲りました。でも登りに入るとみんな歩き始めるのでまた追い越す…。ひたすらその繰り返し笑 下りはこわすぎ、登りはリズムがつかめてきて楽しかったです。
70km過ぎからはラストスパート！と思いながら、なかなかスピードが上がらない〜。大きな山はないけれど、一つ一つのアップダウンが結構急でした。トレイルとトレイルのつなぎ目に砂利道やロード区間も出てきました。熱い日差しと熱風。あれだけトレイルは苦手、ロードを走りたいーと思っていたのにこの時は森の中が恋しかったです笑
湖や森、山の素敵な景色を楽しみにしていたけれど、そんな余裕はまったくありませんでした。最後だけ、硫黄の香りを感じながら走ることができたけど！笑 （写真はTarawera Ultra Marathonの公式HPページより）
トレランレースは5年ぶり。コースも装備も行き当たりばったりで準備不足だったなと思いました。それでも、序盤に抑えたおかげで後半も思ったほど落ちなかったことや、中盤の頑張りどころでしっかり粘れたことはよかったです。次はもっとワイルドに走れたらよいな〜。またチャレンジしよう！
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ロトルアに着きました！
こんにちは。
ロトルアに着き、無事、アスリートチェックインを終えました。明日はいよいよ！今日は結構暑かったですが、明日はもう少し涼しくなるみたいです。とにかく楽しんで頑張るぞー！
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明日、出発です！
こんばんは。
土曜日はタラウェラ・ウルトラマラソン。明日、ロトルアに向けて出発です！
タラウェラ・ウルトラマラソンはウルトラトレイルツアー（各大陸の自然を走破する国際競技）の一つ。湖畔や森、山の中など、ロトルアの大自然を駆け抜けます。その景色がとっても素晴らしいらしい！いつか出たいと思っていたレースの一つでした。
私が出るのは102kmの部。累積標高もそれなりなのでタフなレースになりそう。今はちょっとドキドキしています〜。
今日はWaitangi Dayで祝日。バイクとランで刺激を入れて調整しました。
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夏の日差しがまぶしいー！
こんにちは。
夏の日差しがまぶしいSaint Heliers Beachで泳いできました！暑いからいけるかなーと思ったら、みんなウエットを着ている！一人ノンウエットで頑張りました笑
強い風、高い波！沖に出ると目印がまったくわからない〜。浜から見ていたYokoさんによると、かなり彷徨っていたみたいです笑
でもやっぱり夏の海はいいなー。またこんがり焼けました。
パラリンピック選手の谷さん、80歳でIRONMANを目指す平井さんから、刺激をたくさんもらっています。またこれからも頑張ろう！
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Let's Make Rainbows!!
こんばんは。
港近くをお散歩していたら、Silo ParkでRainbow Machineを見つけました！
一週間限定のアート作品みたいです。
オブジェの長細いところは特別なつくり。
そこに太陽の光が集まると虹ができます。
角度は右のハンドル部分で自由に変えられるようになっています。子どもたちが遊んで楽しめそうな光のオブジェでした。
NZはころころと天気が変わるけれど、よく雨上がりの空にきれいな虹が見られます。だからか、ここでは虹をモチーフにしたものが多いような。きっとみんな好きなんだろうなー。Rainbow Machineならいつでも素敵な虹に出会えますね！
この辺りは初めて来たけれど、ユニークな遊具がいっぱいある楽しそうな公園でした。いろいろなイベントも開催されているみたいです。
海沿いの通り。みんな平日のお昼時からビールを飲んでくつろいでいる〜笑
水辺でランチもよさそう！
Emirates Teamの建物が大きすぎる。。さすが港町、港にも帆を張ったヨットがたくさん浮かんでいました。
そう言えば、今日はTāmaki Herenga Waka Festival！海を渡ってNZへ来たことを祝うお祭りらしく、Captain Cook Wharfでは、海と陸の両方でマオリの伝統パフォーマンスが披露されます（写真はAuckland CouncilのHPより）。アートにお祭りに、夏のNZは毎日どこかしらでイベントをやっている気がします。笑
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オークランドのバイクショップ
こんにちは。
毎日暑いNZですが、日陰は涼しく、日本よりも過ごしやすいです。通勤ラン・バイクも増えたなー。走っていると声をかけてくれる人がたくさんいますが、この前はいきなり自分のトレランバックをほめられてびっくりしました笑 「すごくコンパクトでいいね！どこの？」と聞かれましたが、使い古していてかなりボロボロ。しかもつい最近、森の中を走っているときに木に引っかかり穴が開いている〜。うれしいやらちょっと恥ずかしいやらでした（ちなみに、私が使っているのはUltimate Directionのベストです）。
さて、今日は学校の帰り道、BritomartにあるEvo Cyclesへ行ってきました！もともとGIANT Storeがあった場所で、広々とした店内にはたくさんのギアが。Livもいろいろありましたよ〜。NZへ来てからAVOWに不具合があったりしてちょっと困っています。近くによいバイクショップはないかなーと探し中。。Evo Cyclesは朝ランで通る道にあり、気になっていたので行けてよかったです。
ショップの隣は大きなジム。4時半からやっているらしく、早朝からガラス越しにトレーニングをする人たちの姿が見えます。こちらも気になるー！
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新しい道、発見！
こんばんは。
日差しが強く暑い日が続いています。こんな日は海だー！とめずらしく泳ぐ気になり、St Heliers Beachへ行ってきました！
せっかくなので、今日はいつもの道ではなく走ったことのない道で。新しい道の開拓は、お散歩ジョグの楽しみの一つです。
Pakurangaの橋を渡り、対岸のPanmureへ。Mt Wellington War Memorial Reserveから海沿いにずっーと続く道。
Wai O Taiki Bayを見渡せるPoint England Walk。そこら中にベンチがあって、どこでものんびりできる〜
Tahuna Torea Nature Reserveは、 Sandspit Beachと大小さまざまな池に囲まれた気持ちのよい場所でした。
水辺にはたくさんの鳥が来ていました〜
結構、鬱蒼とした木々の中を走るところも。保護区なので自然がそのまま残されています。
Karaka Bay近くのChurchill Parkから、Glover Parkへ。緑がまぶしい〜！
海沿いにはReserveやParkがいっぱい。一つ一つの道がつながっていて、St Heliers Beachまで行けることがわかりました！Pakurangaから片道15Km。うれしい発見だー！
St Heliers Beachは引き潮の時間でかなり遠浅。でも、水も温かく、今日はノンウェットでいけました！等間隔に浮いているブイを目印に〜。1kmくらい先のお隣のビーチ、Achilles Pointまで行って折り返してきました。
家に帰るとうれしいご馳走が〜。フラットの家主さんお手製、ラム肉のオーブン焼きで疲労回復だー！
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3連休～！
こんにちは。
来週月曜日はオークランド記念日。明日から3連休のオークランドではイベントが盛り沢山です。
今日の午後から始まったAuckland Buskers Festival。大道芸が集結して街のあちこちでパフォーマンスを披露している～
学校の帰り道にちょっと見てきました！
シティの中心にあるAotea Squareでは、夏の間、毎週木曜日と日曜日に無料映画上映会が開かれています。先週はなんとトトロ！NZの人たちの目にジブリはどんなふうに映ったんだろう。
それにしても、お祝い事が好きなんだなーとは思うけど。。クリスマスはいつまでお祝いするんだろう～。飾りつけもけっこうそのまま。この前は、サンタの帽子をかぶっている人を見かけました笑
週末はマーケットもあるので楽しみ。今週末はお散歩ジョグでいろいろなイベントを見に行ってみようかなーと計画しています。
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一日の始まりに
こんにちは。
一日の始まりは、季節のフルーツを食べることから！ピーチやプラム、ブルーベリー、チェリーなど、夏のNZでは、旬なフルーツがたくさん。道端でもよく売られており、もぎたてフルーツが安く手に入ります。
そういえば、NZのスーパーマーケット「Countdown」には、「FREE FRUIT FOR KIDS」コーナーがあります。フルーツをむしゃむしゃ食べている子がいると思ったら〜。子ども用の無料フルーツでした。買い物している間、子どもたちが飽きずにいられるようにするためらしいです。フルーツは日によってさまざま。子どもたちの健康にもよいなーと思います。
この一年は夏が2回。大好きなフルーツを二度味わえるのでうれしいー！こたつのみかんもちょっと恋しいけれど…！明日の朝はどれにしようかなーと迷ってしまいます。
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新しいランニングシューズを・・
こんにちは。
NZの電車は頻繁に時刻表が新しくなるのでびっくりです。しかもホームも違っていたり。いきなり変わることもあり、今日はホーム番号が変更になったかと思いきややっぱりやめたらしく、直前でまた元に戻りました。ちゃんと放送を聞いていないと〜。と言っても日中だと、電車は20分に1本くらいしか来ないのですが。笑
そういえば、こちらの電車はとっても静かだなーと思います。振動もなくスムーズ。なので鉄道が側にあっても、日本のような騒々しさをあまり感じません。
さて、今日は電車に乗ってちょっと離れた大きなショッピングセンターへ。目当てはランニングシューズ。もう少しクッション性のあるものはないかなーと探しに行ってきました！
NZの路面はけっこう硬めです。ダイレクトな接地感が好きでもう長い間、薄いソールのランニングシューズしか使っていなかったのですが。。故障予防も兼ねていろいろと模索しています。
トレランやマラソンシューズを専門に扱っているお店で足型を測定してもらいました〜。店員さんが測定データを丁寧に説明してくれました！
よいランニングシューズも見つかったので、明日からまた練習を頑張ろうと思います。
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安曇 樹香 | Official site
ワイタワライド！
こんにちは。
今日はWaitawa Regional Parkまで行ってきました！
前に行ったOrere pointよりちょっと手前。いつも羊がいっぱいいるなーと横目に見ながら通り過ぎていましたが、今日は公園の中を散策してみました。
広大な丘陵地帯では、羊に囲まれながらディスクゴルフを楽しめます。ハイキングする人や乗馬する人もいて、何だか自由な空間でした笑
トレランコースもいっぱい！アップダウンのある道で重い荷物を背負い、ひたすら走っている人を見かけました。
丘を越えるとWaitawa beach。バイクでも岬の近くまで行くことができました。泳ぎたかったけれど…！カヤックも楽しそうー！
今日は風が穏やか。よいサイクリング日和でした。ライダーにもたくさん出会い、帰り道は途中で会ったライダーさんたちと一緒に帰ってきました。やっぱりみんなで走るのも楽しいな〜
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夏といえば！
こんにちは。
最近は毎朝シティまで走っています。やっぱり朝ランは気持ちがいいー！午後はもう暑くて汗だくだけど。。そんな暑い日は、スイカ！家主さんが大きなスイカを買ってきてくれてみんなで食べました。夏といえばこれだな〜。
今日は家のポストに新聞が届きました。週に一回発行されているホウィックとパクランガ限定のローカル新聞です。講読料はタダで、この地域の家にはみんな届けられるみたい。NZではこういった新聞が地域ごとにあるらしいです。
せっかくなのでじっくり読んでみました！
ホウィック、パクランがで活躍している人がピックアップされていて面白い。この地域の歴史を学べるコラムがあったり、これから開催予定のイベント情報も満載でした。
フィッシングガイド。ベストな釣り時刻まで詳しく載っている〜。天気予報が見当たらない。。笑
そういえば、このフラットに引越してきてもうすぐ1ヶ月。一緒に住む2歳の男の子の成長が著しくてびっくりしています。1ヶ月前ってこんなに話せていたっけ？英語も日本語も。たくさん見て感じて、どんどん吸収しているんだな〜と思いました。
アスリートな食事会〜
こんにちは。
Yokoさん、Naoさんの家でお食事会をしてきました！
集まったのは、ニュージーランドのハーフアイアンマン・レコードホルダーや、全日本大学女子駅伝初優勝に貢献した母校の先輩など。急遽やることなったにもかかわらず、なかなかのアスリートな方たちでした。
新たな目標に向かってチャレンジされている話や数十年先の夢を聞き、私もこんなふうにいくつになっても挑戦し続けていたいなーと思いました。走ることを楽しむ気持ちを忘れずに・・。
たくさん刺激をもらうことができ、出会いに感謝です！
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ブラウンズ島上陸ー！
こんばんは。
昨日はNZへ来て初めて海で泳いでみました！ビーチ沿いを走っていると、オープンウォータースイムの練習をしている人をよく見かけます。海はちょっと苦手だけど、みんなの伸び伸びと泳ぐ姿を見るうちに何だか楽しそうー！という気になってきました。海もキラキラ輝いているし！
せっかくなら遠くまで泳ぎたいなーと、ミュージック・ポイントからブラウンズ島へ行ってみることに。岬から見える島がとてもきれいで、いつか行ってみたいと思っていました。
手前がブラウンズ島、奥がランギトト島です。目印はランギトトのてっぺん！
オークランドは干満差が大きくて、干潮時には湾の水が空っぽになるほど。潮の満ち引きの時間と流れをよく見て、いざスタート！
ちなみに、オークランドでは水質汚染が結構問題になっています。大雨の後に海で泳ぐのはとても危険。。潮の満ち引きだけでなく、「Safe Swim」でビーチの水質状況もよくチェックしました。これはオークランドが定期的にビーチの状況を調査して教えてくれるサイト。自分の泳ぎたいビーチが今、汚染されていないかどうか確認することができるので便利です。
途中の岩場でちょっと休憩〜。カヤックを楽しむ人や釣りをする人がたくさんいました。
私は会えなかったけれど、岩場の近くをエイが泳いでいたみたい。一緒に泳ぎたかったなー！
岬から見ると目の前のブラウンズ島。直線距離は1kmちょっとなんだけど。結局、かなり流されました。笑
昨日はミュージック・ポイントまでの往復ラン30kmと、うねりと格闘したスイム3kmでした。ブラウンズ島のおみやげは浜辺の貝殻で。
先週までひんやりと涼しいくらいだったけれど、週末あたりからぐっと暑くなってきた〜。「夏が始まったね。」とフラットの家主さんが言っていました。雲一つない空に強い日差し。NZの真夏の海でまた泳ぎたいと思います！
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安曇 樹香 | Official site
オークランド博物館へ行ってきました！
こんにちは。
NZでは工事中の道がけっこうあって要注意です。家の近くでも朝から張り切って工事中。通り抜けられるかなーと迷っていたら簡単に通してくれました。でも、“Jump there!” と言われて行ってみると、50cm幅くらい道路が分断している〜。リアル落とし穴にはまるところでした。あまり問題とは思っていないようだったけれど。飛び越えた先で、“Have a nice day!” と手を振ってくれました。笑
昨日は午後に少し時間があったので、オークランド博物館へ行ってみることに。オークランド・ドメインの丘の上にある素敵な建物です。ドメインの周りはよく走りに来るけれど、中にはまだ一度も入ったことがありませんでした。
ゴシック様式の白い建物は、緑の丘と青空によく映える！
高台にあるのでシティの街並みや海が一望できます。
駐輪場もかわいい。
博物館にはニュージーランドの歴史や自然はもちろんのこと、太平洋の伝統文化など様々な展示物がありました。世界史の部屋では日本の展示コーナーも。戦争記念碑としても重要な意味をもっています。今は「VOYAGE TO AOTEAROA」という特別展が開催中でした。
マオリの伝統文化は特に大切に保存されていました。独特な彫刻が施された工芸品は圧巻。この一つ一つに物語が刻まれているんだなー。
吹き抜けのステンドグラス。太陽の光が差し込んでとってもきれいでした。
NZの国鳥、キーウィ。
モアはでかすぎる！！
それにしても、展示物があまりにもたくさんあって見きれません…！一日に数回やってるマオリの踊りも観てみたいし、南極大陸を映したミニシアターも今だけみたい！また来なきゃー！こういうときオークランドに住んでいる人はいつでも無料なのがありがたいです。
博物館へ寄り道した帰りは、いつもとは違う駅から電車に乗ることに。オークランドでは電車やバスの運賃はゾーンごとに決まっていて、そのゾーン内だったらどこで乗り降りしても一律です。いつもシティへ行くときはゾーンを一つまたがなければいけないけれど、今日は同じゾーン内で済みました。運賃もいつもの半額になってちょっとお得！これからはシティゾーンまで走っていくかな〜。
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